Для занимающихся историческим фехтованием сегодня, предлагаются следующие советы:
Смешанная тренировка. Какой бы формой исторического фехтования вы ни занимались, поймите, что тренировка - это непрерывный и бесконечный процесс. Разыщите так много вариантов, методов фехтования и поединков с оружием, сколько сможете. Любой метод может предложить некоторые достоинства, а занятия только по одному методу ограничивают. Всегда стремитесь использовать так много партнеров, как только можете, особенно, если они опытнее. Чем лучше партнер, тем больше потребуется сил, и тем больше вы узнаете себя. Тренировка только со слабыми оппонентами не приведет вас к вершинам мастерства и может даже развить вредные привычки. Не пренебрегайте ни спаррингом, ни тренировкой с мечом.
Исследуйте. Читайте и изучайте все, что сможете найти по этой теме, обращайте особое внимание на работы классиков. Не исключайте обилие информации, имеющейся в спортивном фехтовании и современных Восточных боевых искусствах. Но не забывайте, что в вопросе, сомнении и попытке узнать есть часть нашего Западного наследия.
Упорно и часто тренируйтесь. Несмотря на то, что это клише, есть три вещи, наиболее важные в достижении настоящего умения владеть мечом - практика, практика и еще раз практика! Кроме того, нет замены хорошему совету. Например, найдите хорошего, грамотного инструктора академического фехтования и/или кендзюцу. Занимайтесь достаточно долго для того, чтобы действительно научиться фехтовать. Не воспринимайте это как сиюминутную деятельность. Но помните, что они обучают современным формам спортивного фехтования, а не реально историческому. Доступно или нет такое обучение, есть еще множество упражнений, тренажа и схем, которые могли объединять советы древних Мастеров Фехтования.
Вот некоторые соображения по тренировке со средневековым мечом:
- тренировка с применением как одноручного, так и двуручного хватов (т.е. меч и длинный меч/бастард)
- тренировка с использованием и согласованием круглого, миндалевидного и треугольного щитов
- тренировка ударов и атак (с контролем правильности нанесения, направления удара, плавности и выходу из удара)
- практика атак в полную силу по неподвижным мягким целям, или по "груше" (для силы удара и точности)
- тренировка шагов и работы ног
- практика управляемых атак и ударов в неподвижные и движущиеся цели
- практика комбинаций парирования и ответного удара с партнером, или без него
- тренировка с применением импровизированного ножа
- проведение контактных поединков с мягким оружием (или с деревянным оружием и должной защитой)
- целевой бой на полной скорости
- бой со средней скоростью с преувеличенными, или расплывчатыми установками
- бой без словесных комментариев или инструкций
- бой с выбором только нападения/только защиты
- практика с одним мечом, без щита или кинжала
- практика против (с использованием) длиннодревкового оружия
- практика против и с использованием больших мечей, двуручных мечей и одного меча в одиночку
- тренировка схем, используя исторически соответствующие копии мечей
- проведение тест-рубок с острыми клинками (чтобы понять, как это на самом деле работает)
- заниматься аэробными упражнениями на выносливость
- выполнять некоторые формы силовой гимнастики для развития силы
Некоторые соображения для ренессансного рубяще-колющего меча:
- тренировка ударов и атак (следить правильностью нанесения, направлением атаки, плавностью и выходом из удара)
- тренировка шагов и работы ногами
- тренировка комбинаций парирования и ответного удара с партнером и без него
- тренировка с применением второго оружия (например, кулачного щита, кинжала)
- практика ударов в полную силу по неподвижным мягким целям, или "груше" (для силы удара и точности)
- практика управляемых атак и ударов по неподвижным и движущимся мишеням
- целевой бой на полной скорости
- бой со средней скоростью с преувеличенными, или расплывчатыми установками
- бой без словесных комментариев или инструкций
- бой с выбором только нападения/только защиты
- практика с одним мечом, без щита или кинжала
- практика против (с использованием) длиннодревкового оружия проведение контактных поединков
- бой с применением мягкого оружия (или деревянного при соответствующе защите)
- тренировка с репликами настоящих мечей
- проведение тест-рубок с острым оружием (чтобы понять, как это работает)
- выполнять упражнения на выносливость
- выполнять упражнения на силу
- практиковать фехтование на рапирах
Некоторые элементарные соображения для фехтования с рапирой
- тренировка уколов
- тренировка движений ногами (для увеличения скорости, ловкости и подвижности)
- тренировка выпадов и выходов из удара
- тренировка контроля острия на неподвижных целях
- тренировка комбинаций парирования и ответного удара с партнером, или без него(для координации движений и выработки рефлексов)
- тренировка с/без оружия во второй руке ( кинжал, кулачный щит и т.д.)
- тренировка с мечом, удерживаемым в другой руке
- тренировка с кинжалом против кинжала и против рапиры с кинжалом
- тренировка с репликами настоящих мечей
- проведение постоянных спаррингов (способ научиться просчитывать во времени, ощущать, правильные перемещения и обратную связь)
- целевой бой на полной скорости
- бой со средней скоростью с преувеличенными, или расплывчатыми установками
- бой без словесных комментариев или инструкций
- бой с выбором только нападения/только защиты
- выполнять упражнения на выносливость
- выполнять упражнения на силу
- тренировка рубяще-колющего фехтования
Следует кое-что учитывать, подбирая спарринг-партнеров. Поиск оппонентов, соответствующих вашим индивидуальному уровню и способностям, может быть затруднен. Довольно часто они либо превосходят вас, либо слабее. Тем не менее вы можете практиковаться с людьми, чей уровень ниже вашего, и кого вы без труда можете поразить. Важно не позволять себе расслабляться. Мы должны сопротивляться чувству сражаться слабее, или прекратить попытки достигнуть чего-то "более интересного и вызывающего". Эта позиция не только вредит вашему умению, но и вашему партнеру, т.к. не дает ему по-настоящему определить свой уровень. Подобная практика, несомненно, ведет к дурным привычкам и снижению вашего уровня.
Вышесказанное не означает, что, сражаясь с теми, кого вы действительно превосходите, вы должны всегда крушить и подавлять их. Конечно, нет! В таких случаях вам, очевидно, надо учить и поучать без унижения партнера, или подавления его духа.
С другой стороны, если есть партнер, который вас крепко бьет, то он должен избегать считать это простой ошибкой, или одним из способов работы с партнером. Это не идет на пользу. Победа или поражение - всегда вопрос того, что мы делаем или не делаем, в комбинации с тем, что противник делал, или не делал. Иногда двое - неразличимы.
Фехтование, как и большинство боевых искусств, не есть путь к цели. Помните, что пока существуют определенные универсальные концепции боя (т.е. ощущение, дистанция, расчет времени, техника, позиция), каждый вид используемого оружия, или метод фехтования, имеет свой собственный исторический контекст. Ни один стиль, или форма не могут рассматриваться как самый последний, всеобщий, окончательный метод. На самом деле не существует "лучшего меча", или "лучшего оружия". Как психологически, так и физически. Над всем должно быть понимание того, что когда деятельность рассматривается как историческое искусство боя, она обретает ограничения и физические рамки. Она плохо уживается с легкомысленным, романтичным воскресным время препровождением. Это настоящее боевое искусство и требует к себе соответствующего отношения.
Если вы чувствуете недостаток или нехватку мастерства в процессе обучения и тренировки - это хороший знак, который означает, что вы честно определяете, что вы могли бы достичь большего уровня, чем тот, на котором вы сейчас. Желание улучшать - шаг вперед по пути. А теперь выключите ваш компьютер и идите сражаться!
Выложил:Лобанов Дмитрий